Syftet med psykoterapi

Syftet med psykoterapin handlar om så mycket mer än kris, sorg och smärta. Det finaste syftet med psykoterapin är att forma och väcka människan till liv.

Syftet med psykoterapi.

Människan söker terapi när nuets smärta är större än den smärta som tidigare undvikits och när livet inte längre hänger ihop.
Vi går i terapi för att något inom oss är förlorat: närvaro, tillit, tro, mod och kärlek. Och för att något utanför oss har glidit undan: partnern, arbetet, relationerna, meningen och syftet med livet.
När vi tappat förmågan och riktningen i livet.
Terapins första uppgift är att skapa ett utrymme där de förlorade kan återvända hem utan att kämpa, fly eller ge upp i tristess.
Ett utrymme där det mjuka och det osagda får vara lika verkligt och lika viktigt.
Nästa är uppgiften att ta kontakt. Det mänskliga mötet mellan terapeut och klient.
I mötet kallar terapeuten på det viktigaste för klienten. och synliggör vad som ligger i vägen för dennes längtan och på vad som kan föras framåt i rikktning mot ett syfte och mening i livet.

Syftet med psykoterapin är att få klienten tillbaka hem till sig själv närvande i stunden. I kontakt med kroppen, smärtan, känslorna, friheten och det relationella (med allt) som ska levas.
I den förlorarade kontakten med sig själv, förloras inte bara drömmar, hopp, livsglädje, mening, och riktning utan också den egna rösten i världen. Terapin ger tillbaka rösten, inte historien, inte den vackra presentationen. Utan din röst, din sanning baserad på ditt syfte och dina värderingar i närvaro i livet.
Terapins verkliga verksamhet handlar inte om lösningar, mål och justeringar. Det handlar om att vakna upp till ett liv med möjligheter och viljan att bidra till den värld man vill leva i.
Terapi handlar inte om att bli av med smärtan, utan att ge den en röst och följa den tills den förvandlas och transformeras till en riktning och mening.
När smärtan får utrymme att kännas förlorar den sin ensamhet, i det ögonblicket börjar läkningen. Smärtan är vägen till din läkning.
Syftet med psykoterapi är att förlösa smärtan och det inbundna i livet. I förlösandet av den fasta form som begränsat dig och endast förmått dig överleva. Blommar du ut i din fulla potential och känner dig levande.
Psykoterapi är inte en väg till en viss framtid. Det är en väg hem till det som åter kopplar oss till det förlorade, det verkliga och det vackra. Ditt sanna jag.
Psykoterapins djupaste uppgift är att återställa förtroendet för människan och det relationella. Tillbaka till kärleken, sårbarheten och sanningen som finns under våra maskeringar, konformationer och undvikande.
Vi tänker ofta att vi kommer till terapi för svar. I verkligheten kommer vi att våga ställa de frågor vi hållit gömda hela livet.
Vem är jag när jag inte längre försvarar mig?
Vem är jag när jag inte längre spelar en roll?
Vem är jag när jag vågar stå i det som sårar mig?
Syftet med psykoterapin är inte att skapa människan, utan att ta bort det som skuggar den skapande människan med tillgång till både ljus och mörker. Människor som kan bära sin historia utan att bli den.Terapi är inte ett projekt för att bli en bättre människa, utan en rörelse mot modet att vara en sann människa.Syftet med psykoterapin handlar om så mycket mer än kris, sorg och smärta. Det finaste syftet med psykoterapin är att forma och väcka människan till liv. Att guida människan genom insiktens dörr och in i sitt eget existentiella land. Ett land styrt med värdighet och tacksamhet.

Du är varmt välkommen att boka en kostnadsfri konsultation, för att du i lugn och ro ska landa i om du vill fortsätta att gå vidare med mig som din terapeut.