Terapi vardag eller kris i Göteborg
Du behöver inte ha alla svar eller veta exakt hur du vill bli hjälpt – det räcker att du berättar om din situation och vad du behöver stöd med. Under vår första kostnadsfria konsultation får du möjlighet att dela dina tankar och upplevelser. Tillsammans utforskar vi vilka utmaningar du står inför och vilken typ av terapi som bäst kan hjälpa dig. Mitt mål är att vi tillsammans hittar en väg framåt som hjälper dig att övervinna dina svårigheter och uppnå ett bättre mående. Du är varmt välkommen att ta det första steget – jag finns här för att lyssna och stötta dig.
Ta kontroll över ditt liv, karriär eller personliga tillväxt
Livet kan ibland kännas som en väg utan tydlig riktning, där vi söker efter en klarare väg framåt.
Kanske strävar du efter en ny eller utvecklad karriär, personlig tillväxt, att övervinna hinder, eller en bättre balans mellan olika delar av livet? Som livscoach kan jag stötta dig i att definiera och nå dina mål. Genom coaching får du tillgång till de verktyg och strategier som krävs för att förverkliga dina visioner.
Tillsammans utforskar vi din potential, identifierar dina styrkor, värderingar och drivkrafter. Ofta är det våra egna begränsande tankemönster och rädslor som hindrar oss från att ta nästa steg.
Coaching är en strukturerad process där du får vägledning, motivation och rådgivning för att hålla fokus på dina mål och göra verklig framsteg.
Vad behöver du hjälp med - Boka ett första samtal idag!
Onlineterapi (Samtalsterapi online)
Patricia Westén erbjuder smidig och bekväm samtalsterapi online. Du behöver inte ödsla tid på att ta dig till vår mottagning, utan kan stanna i din trygga hemmiljö. Det viktiga för mig är att det känns bra för dig!
Samtalsterapi i Göteborg
Samtalsterapi är en väg till självinsikt, läkning och personlig utveckling. I en trygg och stöttande miljö får du möjlighet att sätta ord på dina känslor, utforska dina tankar och bearbeta utmaningar i ditt liv
Individuell terapi
Individuell terapi kan vara till hjälp i många olika situationer. Du kanske känner dig överväldigad, saknar riktning eller står inför en livskris. Här är några vanliga anledningar att söka individuell terapi:
Parterapi
Alla relationer möter utmaningar, men vissa situationer kan kräva extra stöd för att lösa konflikter och bygga vidare på en stabil grund. Parterapi och familjerådgivning kan vara till hjälp i olika situationer.
Familjerådgivning - korta väntetider
Familjelivet rymmer mycket glädje, men också utmaningar. När vardagen prövar relationerna kan det vara hjälpsamt att få stöd utifrån. I familjerådgivningen får ni hjälp att förstå varandra bättre, hitta nya sätt att kommunicera och hantera det som känns svårt – oavsett vad ni står inför som familj.
ACT-terapi
ACT handlar om att hitta mening och leva i linje med dina värderingar, trots de svårigheter livet ibland bjuder på. Patricia Westén erbjuder ACT-terapi i Göteborg för dig som vill skapa en mer balanserad och meningsfull tillvaro.
KBT-terapi
KBT fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden och hjälper dig att bryta negativa mönster för att skapa en bättre vardag. Patricia Westén erbjuder KBT-terapi i Göteborg. Boka tid idag.
Hypnos-terapi
Hypnos-terapi är en djupgående terapiform som hjälper dig att få kontakt med ditt undermedvetna och arbeta med problem på en grundläggande nivå. Syftet är att förändra djupt rotade mönster och beteenden.
Några tidigare recensioner
"Jag vill med mina ord beskriva min tacksamhet för hur våra samtal hjälp mig i mitt liv."
"Vi vet inte vart vi hade varit utan Patricias hjälp men vi är så tacksamma att vi är där vi är idag, förlovade, föräldrar och nu också husägare."
"Patricia skapade från allra första stund en trygg frizonför mig, där jag kunde utforska och uttrycka alla känslor och tankar."