Familjerådgivning i Göteborg – stöd när familjen har kört fast
I en familj kan mycket hända genom livet. Relationer förändras, barn blir äldre, nya familjekonstellationer uppstår och ibland blir det svårt att förstå varandra. Konflikter kan växa, kommunikationen kan låsa sig och det som tidigare kändes enkelt kan börja kännas tungt. Jag erbjuder privat familjerådgivning i Göteborg för er som vill reda ut det som har blivit svårt och hitta ett bättre sätt att mötas. Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal på 30 minuter så pratar vi om er situation och ser vilken väg som kan passa er.
När kan familjerådgivning hjälpa?
Familjerådgivning kan vara ett stöd när relationerna inom familjen har blivit ansträngda eller när ni står inför en förändring som är svår att hantera på egen hand. Ni kan få hjälp om ni:
- ofta fastnar i bråk, missförstånd eller tystnad
- har svårt att prata med varandra utan att någon känner sig överkörd
- har olika syn på barn, regler, ansvar eller vardag
- står inför eller befinner er i en separation
- behöver hitta ett bättre samarbete som föräldrar
- har svårt att få vardagen att fungera i en bonusfamilj
- upplever konflikter mellan förälder och vuxet barn
- har sorg, kris eller en stor förändring i familjen
- längtar efter mer förståelse, närhet och trygghet i relationerna
Det behöver inte vara en stor kris för att söka hjälp. Ibland handlar familjerådgivning om att stanna upp i tid och hitta nya sätt att prata och vara tillsammans innan avståndet har blivit för stort.
Familjerådgivning handlar om hela samspelet
I en familj påverkar vi varandra. När en person mår dåligt eller när en relation har blivit svår påverkar det ofta fler. Ibland är det lätt att fastna i vem som har rätt och vem som gör fel. I samtalen tittar vi i stället på vad som händer mellan er och vad var och en behöver för att känna sig sedd, lyssnad på och respekterad. Ni får hjälp att:
- förstå gamla mönster som skapar konflikter
- kommunicera tydligare och med mindre skuld och försvar
- lyssna på varandra med större nyfikenhet
- sätta ord på känslor och behov
- hitta mer hållbara sätt att samarbeta
- skapa tryggare relationer i familjen
Målet är inte att någon ska vinna. Målet är att ni ska få en större förståelse för varandra och kunna hitta en väg framåt som känns möjlig för just er.
Så går familjerådgivning till hos mig
Så här kan ett arbete i familjerådgivning se ut. Vi utgår alltid från er situation och anpassar samtalen efter det som är viktigast för er just nu.
Ett första kostnadsfritt konsultationssamtal
Vi börjar med ett kostnadsfritt samtal på 30 minuter. Då får du eller ni berätta kort om situationen och jag berättar hur jag arbetar. Tillsammans känner vi efter om familjerådgivning hos mig känns rätt.
Vi kartlägger situationen och behoven
I de första samtalen tittar vi på vad som har blivit svårt, vilka relationer som påverkas och vad ni vill förändra. Vi pratar också om vilka personer som behöver delta i samtalen. Ibland är det hjälpsamt att hela familjen ses tillsammans. I andra situationer passar det bättre att föräldrar, vuxna familjemedlemmar eller delar av familjen träffas vid olika tillfällen.
Vi hittar nya sätt att mötas
Under samtalen får ni hjälp att förstå vad som ligger bakom konflikterna och hitta verktyg som fungerar i vardagen. Vi arbetar i en takt som passar er och utgår från det som är viktigast för familjen just nu.
Vanliga frågor om familjerådgivning
-
Vem kan komma på familjerådgivning?
Familjerådgivning kan passa för föräldrar, par, bonusfamiljer och vuxna familjemedlemmar som vill förstå varandra bättre eller få hjälp i en svår situation.
-
Måste hela familjen vara med?
Nej. Vem som deltar beror på situationen och det ni vill ha hjälp med. Det kan vara hela familjen, föräldrar tillsammans eller delar av familjen vid olika tillfällen.
-
Är familjerådgivning samma sak som parterapi?
Parterapi har främst fokus på kärleksrelationen mellan två personer. Familjerådgivning har ett bredare fokus på relationer och samspel inom familjen, till exempel föräldraskap, separation, bonusfamilj eller relationen mellan familjemedlemmar.
-
Kan vi ha samtal digitalt?
Ja. Digital familjerådgivning kan vara ett bra alternativ om det är svårt att samla alla på samma plats eller om ni bor på olika orter.
-
Vad kostar familjerådgivning?
Aktuella priser finns på min prislista. Det första konsultationssamtalet på 30 minuter är kostnadsfritt.
Vid separation och förändringar i familjen
En separation påverkar ofta hela familjen. Det kan finnas sorg, ilska, oro och många praktiska frågor att hantera på samma gång. När barn finns med i bilden blir det ofta extra viktigt att kunna samarbeta, även om kärleksrelationen tar slut.
I familjerådgivning kan ni få stöd att prata om det som är svårt, hitta gemensamma mål och skapa ett mer respektfullt samarbete framåt. Ibland handlar det om att försöka hitta tillbaka till varandra. Ibland handlar det om att kunna gå vidare på ett så tryggt sätt som möjligt.
Bonusfamiljer kan också väcka många känslor och frågor. Olika vanor, roller och förväntningar behöver få ta plats och förstås. Samtal kan hjälpa er att hitta en struktur där fler känner sig trygga och sedda.
Privat familjerådgivning i Göteborg
Jag heter Patricia Westén och har arbetat med samtalsterapi, par och relationer sedan 2008.
Min mottagning ligger centralt nära Järntorget i Göteborg. Det finns ofta tider med kort varsel, möjlighet till kvällstid och även digitala samtal.
Jag erbjuder privat familjerådgivning med kort väntetid och möjlighet till digitala samtal. Du eller ni bokar själva ett kostnadsfritt konsultationssamtal och kan sedan känna efter om det känns rätt att gå vidare.
Söker ni kommunal familjerådgivning eller rådgivning via Göteborgs Stad behöver ni vända er direkt till Göteborgs Stad. Hos mig får ni personlig samtalshjälp i privat regi, centralt nära Järntorget eller digitalt.
När gemensamma samtal inte är rätt
Om det finns rädsla, hot, våld eller stark kontroll i en relation behöver trygghet och säkerhet alltid komma först. Gemensamma samtal är inte alltid rätt i en sådan situation.
Om du känner dig utsatt eller otrygg är det viktigt att berätta det vid första kontakten, så att vi kan prata om vilket stöd som är mest lämpligt.
Vid akut fara, ring 112.
Ta första steget i dag
När det är svårt hemma är det lätt att vänta och hoppas att det ska bli bättre av sig självt. Men ibland kan ett första samtal göra stor skillnad. Ni behöver inte ha alla svar innan ni kommer. Det räcker att ni vill hitta en väg framåt.
Du eller ni är varmt välkomna att boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal på 30 minuter.
Familjerådgivning i Göteborg, nära Järntorget – med möjlighet till digitala samtal och kvällstid.
Några tidigare recensioner
"Jag vill med mina ord beskriva min tacksamhet för hur våra samtal hjälp mig i mitt liv."
"Vi vet inte vart vi hade varit utan Patricias hjälp men vi är så tacksamma att vi är där vi är idag, förlovade, föräldrar och nu också husägare."
"Patricia skapade från allra första stund en trygg frizonför mig, där jag kunde utforska och uttrycka alla känslor och tankar."